Cách nấu nước mát thanh nhiệt, đẹp da

Nước mát được nấu từ mía lau, rễ cỏ tranh, râu ngô, mã đề và đường phèn. Bạn có thể dùng nước này thay nước lọc để uống cả ngày, giúp da đẹp sáng rõ ràng chỉ sau 2 tuần. Hơn nữa, ruột cũng nhuận tràng, không còn tình trạng đi tiêu khó, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn.

1 2
1

Các nguyên liệu để nấu nước mát

- Rễ tranh 1 nắm

- Mía lau vài khúc rọc vỏ, đập cho dập

- Râu bắp 1 nắm

- Mã đề 1 nắm

- Đường phèn đập nhỏ cho mau tan

2

Cách nấu nước mát thanh nhiệt

- Tất cả nguyên liệu đem rửa sạch rồi cho lên nấu trong 2-3 lít nước, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn vào đun 10-15 phút là được.

- Nếu không có tất cả những nguyên liệu này, bạn chỉ cần vài khúc mía lau và một nắm to râu ngô nấu trong 2 lít nước, để sôi rồi vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn đun khoảng 10 phút, để nguội rồi uống dần.

Tin cùng danh mục
 Cách nấu nước đậu đen rang giúp giảm cân, đẹp da

Cách nấu nước đậu đen rang giúp giảm cân, đẹp da

Cách nấu nước đậu đen rang là một trong những giải pháp giảm cân, giải độc, thanh lọc cơ thể được nhiều người áp dụng thành công. Đồng thời, uống nước đậu đen rang mỗi ngày là cách chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Hãy tìm hiểu ngay cách làm loại nước uống bổ dưỡng này nhé!
 Cách làm nước cốt dừa sánh mịn, thơm ngon

Cách làm nước cốt dừa sánh mịn, thơm ngon

Nước cốt dừa là nguyên liệu nấu ăn của các món chè và món bánh thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy vào bếp ngay và xem cách làm nước cốt dừa béo ngọt, lại tiện lợi, đơn giản tại nhà nhé!
6 cách nấu nước sâm ngon, thanh mát tại nhà

6 cách nấu nước sâm ngon, thanh mát tại nhà

Từ xa xưa, người dân đã biết tận dụng những vị thảo mộc trong Đông Y để nấu nước sâm. Ngày nay, nước sâm được biến tấu với nhiều nguyên liệu phong phú, đa dạng hơn hẳn. Chẳng hạn như nước sâm kết hợp quả la hán, long nhãn, thục địa, là thuốc dòi, mã đề, rễ cỏ tranh,... Vậy cách kết hợp chúng như thế nào? Hãy đọc cách hướng dẫn dưới đây và làm thử nhé.
 Cách nấu nha đam đường phèn ngon, giải nhiệt

Cách nấu nha đam đường phèn ngon, giải nhiệt

Nha đam đường phèn là thức uống đem tới nhiều công dụng cho sức khỏe, nhất là đối với làn da của bạn. Nha đam kết hợp với đường phèn sẽ có vị ngọt thanh, hương vị tươi mát, giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hãy xem ngay cách nấu nha đam đường phèn thanh mát nhé!
5 cách làm rau câu đơn giản mà ngon

5 cách làm rau câu đơn giản mà ngon

Thạch rau câu có nguồn gốc từ rong biển, là món ăn thanh mát, giải nhiệt mùa hè rất tốt. Cách làm thạch rau câu ngon lại đơn giản với các vị trái cây, cafe, dừa, lá dứa giòn dẻo ngay tại nhà.
Về đầu trang